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新品同様腹筋マシーン筋トレ器具腹筋器具ダイエット器具美腰腹筋トレーニング Amazon.co.jp: MERACH (メリック) 腹筋筋トレ腹筋マシーン 2段階傾斜エクササイズグッズ

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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.8点(5320件)

1969-12-20

taigamieko: ひもが必要なので用意しました。初めてした翌日はひどい筋肉痛でした。

1969-10-02

tmk345rktn: なかなか続けられず、効果はないですが、ストレッチ感覚では気持ちがよいです。

1969-12-18

ujjyy: カラダを動かしたいけど、外は寒い。普段仕事が忙しい。コアリズムやトレーシーやらモムチャンやらいろいろ手を出したがきつくて続かなかった。そこでストレッチにチャレンジしてみることに。本書はカラー写真で一つ一つの動作を解説しており、ＮＧな動きも載せていてとてもわかりやすいです。いい年なので導入のストレッチの動きしかしていませんが、運動不足もありカラダに効いています。まだｽﾛﾄﾚのページまで行き着くには時間がかかりそうですが、暖かくなってきたら最後のページまでトレーニングできるように少しずつがんばりたいです。

1970-01-01

ノラ98: 陸上のコーチの勧めで購入ただ筋肉を付けたらよいのではなく、柔軟な筋肉が良い＾＾この本を読んで目からウロコ状態でした毎晩ストレッチしてます体が変わってきた感じがぼちぼちしてきてます＾＾

1969-12-25

ほんじゃらけ: 「ビリーズブートキャンプ」「トレシーメソッド」を数年続けていて、「激モノ」は得意な方。ところが、年齢と不規則な生活がたたって、代謝が悪くなり体重も増えてしまい、猛反省！いろいろ捜しているうちに、他の方のレビューを見て、買う気になりました。まだ1回しかしていませんが、有酸素運動で使った足の筋肉が早くもその晩から痛み出し、翌朝には立ち座りが困難に（笑）。気になる腹筋は、「激モノ」を久しぶりに行なった翌日に比べて、ほとんど筋肉痛がありません。でも、早くもお腹の深部の変化を感じます。これは期待できるかも。

1969-12-30